الرئيسية » أرشيف الوسم : ممارسة التمارين 15 دقيقة يومياً تطيل العمر 3 سنوات

أرشيف الوسم : ممارسة التمارين 15 دقيقة يومياً تطيل العمر 3 سنوات

ممارسة التمارين 15 دقيقة يومياً تطيل العمر 3 سنوات

أظهرت دراسة علمية في تايوان أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقة يومياً تطيل من متوسط عمر الشخص ​ثلاث سنوات وتخفض خطر الوفاة بنسبة 14 …

أكمل القراءة »