الرئيسية » غير مصنف » ما علاج الصداع عند المرأة الحامل ؟

ما علاج الصداع عند المرأة الحامل ؟

هناك العديد من السيدات اللاتى يعانين من نوبات الصداع الحادة أثناء الحمل، خاصة بعد تعرضهن للضغوط النفسية والأسرية.

ويشير الاطباء إلى أن الحل الأمثل لمحاربة الصداع هو محاولة

تجنب تلك الضغوط قدر المستطاع مع الاهتمام بنوعية الأغذية لتكون صحية، ويفضل أن يتم تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم وذلك للمحافظة على نسب السكر فى الدم.

و الدراسات الحديثة أثبتت أن عدم تناول وجبات غذائية بانتظام يكون سببا فى 25 % من حالات الصداع المزمن وذلك بسبب انخفاض نسبة السكر فى الدم، كما يجب أيضا التأكد من عدم الإصابة بأى نوع من أنواع الحساسية حيث تشير الدراسات إلى أن نوبات الصداع النصفى تزداد عند الأشخاص المصابين بالحساسية، بل وتزداد حدتها عند تناولهم بعض الأطعمة خاصة التى تحتوى على البروتين.

وكذلك أهمية الراحة والنوم عند الإصابة بالصداع خاصة وأن عدم النوم لساعات كافية سيعرض المرأة لنوبات الصداع.

وينصح  بضرورة متابعة أخصائى العيون والأنف والأذن والحنجرة وذلك للتأكد من سلامة البصر والجيوب الأنفية فكلاهما يلعبان دورا هاما فى حدوث الصداع، كما يمكن وضع منشفة بالماء الساخن على العين وعلى الجبهة والضغط عليهما برفق إذا تبين أنهم السبب فى الشعور بالصداع.

و فى حالة عدم الشعور بتحسن بعد تلك الطرق الطبيعية يمكن تناول قرصين من المسكنات خاصة البنادول مرة كل 6 أو 8 ساعات.

شاهد أيضاً

اجتماع مشترك بين وزارتي التربية والتنمية الإدارية لمتابعة تنفيذ مشروع الإصلاح الإداري

شام تايمز – دمشق التقى اليوم الثلاثاء فريق الدعم الفني في وزارة التنمية الإدارية مع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.